na dlugo

[...] rzeczy ewentualnie musisz wymyslic cos sam ale wazne bys zjadl minimalnie dwa posilki przez ten czas bo 10 godzin bez posilku to duzo za duzo wlasnie to nawet 3 posilki (dlugo masz ta szkole). Co do diety to najlepiej jakbys sam sobie przyrzadzil bo nie wiem co lubisz na necie jest duzo kalkulatorow do diet. Ja osobisice nie mam scislej diety [...]

Wrona:ta pewnosc siebie moze cie nie raz zawiesc. nie wiem co cwiczysz i jak dlugo,ale ja ostatnio przeszedlem metamorfoze.tez kiedys bralem kazdego kto popadnie ze leb i rzucalem sie z nim na ziemie(to taki nawyk z judo;) teraz trenuje juz troche boks i normalnie boje se kogos uderzyc.wiem ze moge mu krzywde zrobic.

witam serdecznie :) jestem w 12 tyg cyklu dobfrze to wygląda czuje się dobrze siła też przyszła ale mam kłopot ze stawami kolanowymi od winka strasznie są wysuszone czuje że brakuje smarowania trzeszczą i bolą musiałem odpuść trening nóg i boks chwilowo co oczywiście nie bardzo mi pasuje.od poczatku cyklu brałem glukozamine i od 3tyg biore jeszcze [...]

kryptonim5 to nie o to chodzi. mozesz jechac na tych samych cwiczeniach bardzo dlugo,ale jesli nie roznicujesz parametrow...to klops. ostatnio robiles piramide-teraz dla odmiany zrob ze stalym ciezarem we wszystkich seriach wlasciwych,w przedziale np.6-8. pozdrawiam.

08.11.2015 ;-) To nowe białka prosto z magazynu , potrzebuję szybko gotówki stąd taka cena . Zresztą masa osób kupowała już i nikt jeszcze zbyt długo nie czekał na paczkę lub był nie zadowolony.

zalezy jak dlugo masz itp jest jeden srodek ktury moze cofnac w jakims stopniu gino ale jak lekaz ci nie wypisze na recepte to jest drogi nazwa femera ale to nie jest srodek do zabawy i w twojm wieku musial bys go brac pod opieka lekarska a jak to by nie pomoglo to tylko operacjia no ale jestes jeszcze mlody i hormony szaleja wiec moze samo sie [...]

Może w ogóle zacznijmy od tego, że szybko wziąłeś się za kreatynę. Jeśli trenujesz już długo i masz tzw stagnację lub trenujesz wyczynowo to ok. W innym przypadku uważam, że jest za wcześnie. Co do dawkowania to 10g w dt i 5 w nt będzie ok choć opinii na temat dawkowania kreatyny jest mnóstwo. Pytałeś wcześniej o dekstrozę i jej dawkowanie. [...]

ta... tyle że na innym.. długo by opowiadać

czyli np najlepsza jest jazda na rowerku przy duzej szybkosci aby tetno bylo duze?czy moze wazne jest aby jechac dlugo ale w spokojnym tempie?

pomyslcie czy firma z marketingowego punktu widzenia miala by korzysci przetrzymywac tak dlugo te informacje gdyby wiedziala kiedy produkt wejdzie do sprzedazy? wg mnie nie a wiec poczekajmy bo to jest uzaleznione od wielu czynnikow, na ktore olimp nie zawsze ma wplyw...jak bedzie wiadomo to info sie pojawi

ja sie sam nauczylem.Ogladalem Bruca Lee w akcji tak dlugo az zrozumialem,kupilem sobie tez ksiazke F. Demury i patrzcie tez na youtube - Lee Barden. Mozna miec byle chciec

Ja jeszcze zanim pojawiła się z sfd, to szamałem dość długo activlaba. Potem całkowicie przerzuciłem sie na sfd-owską, najbardziej ekonomiczna.

cholera... a czy ktos moze mi normalnie na chlopski rozum wytlumaczyc dlaczego? Czego mi brakuje? Ludzie sie niszczą papierosami w moim wieku i gownoi z tego maja.. wiec troche kreatyny nie zaszkodzi:) Tak mysle...Wypowiedzcie sie ale szerzej... wale juz dlugo trening bo wczesnie zaczalem...

a więc 10 tyg na oralach za długo w dupe wątroba dostanie deki za mało mini 300 mg week prop przeciągnij jeszcze ze 2 tyg po dece metki też bym zwiększył dawke Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-04-02 23:02:49

Mam bardzo podobny sprzęt do tego co pokazał Stefan (tyle, że produkcja marbo) i szczerze polecam taką kombinację. Dobre zestawienie sprzętu (chociaż wolę stojaki łączone bo są stabilniejsze). Jak wybierasz ławkę na domówkę to najlepiej osobno ławkę i osobno stojaki. Ławka dobrze by wytrzymała ok. 300kg a stojaki powyżej 150kg to masz pewność, że [...]

wiem ja sie wahałem dosc długo tylko kolega nie p****** sie i takie gadanie a ja nie chce miec problemów bo mam narzeczona i to jest ode mnie wazniejsze na " sucho" tez mocna cos osiagnac i tak mysle ze po tym cyklu ostatnio moje libido jest duzo słabsze i chyba si ejutro udam do sexuologa i zrobie badania

Zdecydowanie nie masz się czym przejmować. Ilość kalorii rzeczywiście wydaje się bliska zerowemu bilansowi kalorycznemu, więc nie ma opcji żeby była to tkanka tłuszczowa. Będzie to głównej glikogen i woda, a większą objętość posiłków może również powodować odczucie przepełnienia w ciągu dnia i większego obwodu w pasie. Z kolei poranne pomiary [...]

To jest w sumie lekki zabieg bo jestem po operacji kolana na wiezadla i lakatke, teraz tylko mi wyjmą taki metal wzmacniający to mam nadzieję że nie będzie długo trwał powrót do normalności.

Powiedz coś o sobie ile lat, jak długo ćwiczysz, jaka dieta... Jeśli będzie to twój pierwszy cykl może skusisz się na same mono + gainer 2 jako uzupełnienie diety...

gigant no proste jak jedziesz 6tyg za dlugo enan juz sie buja na dobre po 6 tyg + konkretna dawka mety po odstawieniu janse ze bedzie lipa ja jade kicka zawsze do 4tyg i potem stop wtedy jakos to sie trzymie pozdroo